.

                 

                                                        Pagaliau jis cia ...

                    Stai dar vienas mano pomegis - sportas - judejimas - aktyvi veikla !!!

Sportuoju ne tik del to, kad pagrazinti kuno linijas, bet ir del geros bendros savijautos. Kartais taip atsitinka, dazniausiai ziema, arba Kalediniu laikotarpiu, kai esu gana uzsiemus, tiek darbe, tiek namuose, arba prisipazinsiu, kad gal tiesiog apima tingulys, tai jauciu, kad apleidziu sporta, bet tik sventinis sezonas baigiasi ir vel griztu i savo vezias. Bet tada labai grauzia man sazine ir jauciuosi prastai, tada pamaniau, kad galiu bent penkias minutes per diena skirti rytiniai mankstai. Tai sugalvojau ir su jumis pasidalinti sia rytine manksta, galbut ikvepsiu kazka taippat daryti rytine manksta. Ji susidaro is gana paprastu ir elementariu pratimu. Po jos tikrai pasijausit zvalesni ir puikiai nusiteike naujai dienai !O siais technologiniais laikais nusprendziau sia manksta irasyti, nes manau, kad taip lengviau viska bus paaiskinti. Noriu, tik pasakyti, kad nesu profesionali trenerete, esu tik sporto entuiziaste, todel yra man dar kur tobuleti! O dabar kvieciu jus prisijungti prie mano rytines mankstos!